ARRET TABAC EN 2 SEANCES D'HYPNOSE
Arrêt du Tabac en 1 semaine : Ma méthode en 2 séances d'hypnose ericksonienne
Arrêter de fumer avec l'hypnose, c'est arrêter de fumer sans sensation de manque, sans stress et sans prise de poids !
Pour l'arrêt du tabac en 2 séances d'hypnose espacées d'une semaine, il est important que nous prenions le temps nécessaire pour faire connaissance et pour vous questionner sur les mécanismes liés à votre consommation de tabac.
1ère séance d'hypnose : environ 1h30 à 2h : Voici quelques exemples de questions lors de notre premier échange sur votre relation au tabac :
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Quelle est votre histoire avec la cigarette ?
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Est-ce le moment opportun pour arrêter de fumer ?
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Avez-vous déjà tenté de vous libérer de la cigarette ?
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Que vous apporte la cigarette et/ou le tabac (cigare, pipe...) ou la cigarette électronique ?
Ces échanges me permettront de vous apporter la meilleure approche personnalisée pour vous aider dans votre sevrage tabagique. Cela nous permet d'identifier vos peurs, vos croyances, vos stimulations émotionnelles et vos habitudes de consommation de tabac. Enfin , vous bénéficiez d'une hypnose (état de conscience modifié) pour préparer votre inconscient à l'arrêt du tabac, tout en étant relaxé .
- "Inter-séances" d'environ 1 semaine dans votre environnement habituel : Cette étape est indispensable pour la réussite de votre arrêt du tabac. Avec de petits exercices simples, ludiques et rapides, vous vous préparez à devenir "non-fumeur(e)" lors de notre prochaine séance d'hypnose.
- 2ème séance d'hypnose pour arrêter de fumer dans mon cabinet à Cysoing : 1h15 à 1h30 : Vous avez préparé votre rendez-vous d'hypnose pendant la semaine et vous vous rendez à cette seconde séance dans mon cabinet d'hypnose à Cysoing encore plus motivé(e) pour arrêter de fumer. Nous échangeons d'abord sur les événements importants de la semaine sur l'évolution de votre relation au tabac. La deuxième partie de la séance d'arrêt du tabac se fait sous hypnose (état de conscience modifié). A l'issue de cette hypnose "arrêt du tabac", vous aurez retrouvé votre liberté et arrêter de fumer. Vous serez (re)devenu un "non-fumeur".
Votre motivation pour arrêter de fumer ne peut se soustraire à cette méthode. Les ressources permettant d'arrêter de fumer sont enfouies dans votre inconscient. L'hypnose ericksonienne est à votre service pour les rendre actives dans votre arrêt du tabac afin de ne pas avoir de sensation d'abstinence, anxiété ou d'augmentation de votre poids corporel.
Tarifs d'hypnose pour arrêter de fumer en 1 semaine
Voici mes tarifs "pack arrêt du tabac" à Cysoing, à votre domicile autour de Lille ou en visioconférence.
225 € TTC
le pack de 2 séances
Possibilité de réaliser les séances d'hypnose ericksonienne à votre domicile , moyennant un supplément entre 5 et 20€ en fonction de la distance parcourue (devis au préalable lors de la prise de rendez-vous).
Règlement par chèque (de préférence), virement bancaire ou espèces. Pas de CB.
Certaines mutuelles remboursent les séances d'hypnose pour l'arrêt du tabac, sous réserve d'une prescription médicale de votre médecin traitant. Une facture est fournie pour vos hypnoses arrêt du tabac.
Votre préparation pour arrêter de fumer sous Hypnose
Marine COSTA, maître en hypnose ericksonienne à Cysoing, près de Lille (Nord) vous accompagne pour votre arrêt du tabac.
06-70-07-30-83
hypnose.cysoing@gmail.com
Consultation en cabinet d'hypnose à Cysoing (59)
185 Chemin des Caches Vaches
59830 Cysoing
Consultation à Domicile autour de Lille et dans le Nord
Consultation à distance en visioconférence
Voici mes recommandations pour préparer notre premier rendez-vous pour votre séance d'hypnose pour arrêt du tabac :
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Lister les raisons qui vous ont poussées à prendre rendez-vous pour arrêter de fumer,
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Ecrire la liste des circonstances dans lesquelles vous fumez et leur fréquence,
- A chaque "envie de cigarette", demandez-vous si elle est essentielle maintenant ou ... si elle peut être un peu décalée dans le temps,
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Et surtout, quand vous fumez, je vous invite à fumer en pleine conscience. C'est-à-dire que vous fumez et ne faites que "fumer" et rien d'autre. Pas de café, pas de boisson, pas d'appel téléphonique... Rien d'autre que la cigarette.
L'hypnose permet d'arrêter votre perception du tabac, de calmer votre anxiété liée aux changements d'habitudes et de vous donner confiance en votre réussite.
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Arrêter de fumer sous Hypnose à Cysoing - 20' Lille
Vous cherchez une solution efficace pour arrêter de fumer définitivement et vous habitez près de Lille (Cysoing, Villeneuve d’Ascq, Genech, Templeuve, Orchies, Baisieux, Camphin,...) ? L’hypnose est la méthode la plus efficace pour l’arrêt du tabac sur le long terme.
Alors que vous êtes sur cette page en train de lire ces informations sur l'arrêt du tabac avec l'hypnose, votre motivation pour arrêter de fumer est en train de se concrétiser en actions, en plan d'actions.
Pour être bien certain(e) que c’est le bon moment pour vous de dire "stop à la cigarette", je vous propose de lire ce qui suit pour bien vous faire une idée :
- Comprendre la dépendance au tabac (cigarette, cigare, pipe)... et vapote (cigarette électronique) ;
- Comment se déroule l'arrêt du tabac sous hypnose ?
- Comment vous préparer à votre arrêt du tabac ?
Comprendre la dépendance à la cigarette et au tabac ?
Fumer tue ! C’est un fait avéré, tout le monde le sait... Le message est clair et les étiquettes sur les paquets de cigarettes sont là pour nous le rappeler. Alors, certaines personnes passent le cap et se décident à arrêter de fumer. Oui, mais…
Vous connaissez le mythe de la dépendance à la cigarette et au tabac ? La seule substance qui crée une dépendance dans la cigarette, c’est la nicotine.
C’est une légère dépendance à la cigarette ; et il est important de noter qu’elle est évacuée du sang en 48 à 72 heures. Donc, passé ce délai, vous êtes sevré. Et oui, déjà... !
Un problème se pose, seulement si vous croyez que vous êtes dépendant. Alors, seulement, cela pourrait devenir difficile d’arrêter de fumer.
Si la dépendance à la cigarette est faible, qu’est-ce qui vous rend esclave ?
La réponse ne serait-elle pas vous-même ?
Et notamment les habitudes qui ont été mise en place. Quand une habitude se crée, sa répétition dans le temps la renforce et plus les répétitions sont fréquentes et plus la résistance au changement augmente rapidement. Et oui, des habitudes... !
Très souvent, un fumeur, lorsqu’il décide d‘arrêter de fumer, fait appel à sa volonté. Combien d’exemples de personnes autour de vous ont déjà arrêté de fumer et ont repris après quelques jours, semaines, mois ou années ?
Ces personnes se renvoient une mauvaise image d’elles-mêmes et pensent alors qu’elles n’ont pas assez de volonté pour arrêter de fumer. Et oui, la volonté... !
Il est temps de changer ces croyances !
La volonté que vous avez pu mobiliser pour commencer à fumer (alors que la première cigarette est forcément mauvaise et vous a fait peut-être fait tousser ou vous a laissé un mauvais goût dans la bouche…) ; cette volonté est la même que celle que vous déployez ici et maintenant pour arrêter de fumer !
Et l’hypnose ericksonienne est une pratique redoutablement efficace pour vous rassurer, conforter votre confiance dans votre volonté, accompagner ce changement d'habitudes pour arrêter de fumer ou vous donner un coup de pouce pour vous libérer de l’esclavage de la cigarette ou du tabac. Et oui, Sérénité et Confiance en Soi... !
L'arrêt du tabac sous hypnose se déroule sans stress, sans ressenti de manque et sans prise de poids !
Ma méthode d'arrêt du tabac fonctionne pour la cigarette, le cigare, la vapote / cigarette électronique...
Une séance d'hypnose ne remplace en aucun cas la consultation d'un médecin.
Pour votre arrêt du tabac, à quoi va servir l'hypnose ericksonienne à Cysoing, près de Lille ?
Avec l’hypnose ericksonienne, nous allons chercher à agir sur votre partie inconsciente puisque c’est une part invisible de vous-même qui contrôle l’habitude que vous avez prise de fumer.
Sous hypnose, on peut très simplement remettre en question ce type d’automatisme et vous rassurer pour ce changement d'habitudes quand vous arrêtez de fumer.
Concrètement, l’hypnose va vous aider à créer une RUPTURE !
Et quand la rupture est consommée, loin des yeux, loin du cœur, moins vous y pensez et c’est MIEUX AINSI, n’est-ce pas ? ET tout naturellement, l'oubli se fait.
J’aime être très transparente. Qu’on se le dise tout de suite, l’hypnose ne permet pas d’arrêter de fumer ! Mais plutôt, va surtout vous aider à bien vivre votre arrêt du tabac ! DEFINITIVEMENT et SANS RECHUTE :
- en détournant et en estompant vos pensées liées au tabac,
- en vous aidant à ne pas prendre de poids et conserver votre bonne humeur,
- en vous donnant les ressources pour dépasser les moments d’envie ou de besoin.
Le praticien en hypnose ericksonienne reçoit dans son cabinet à Cysoing, près de Lille. Il reconnaît être uniquement un outil permettant d’accompagner la personne vers ses objectifs. Il s’engage donc à une obligation de moyens : mettre en œuvre ses techniques, savoirs-faire et savoirs-être ; les résultats obtenus appartiennent toujours à la personne reçue et non à lui-même.
L'hypnose ne remplace en aucun cas une consultation chez votre médecin traitant. Toutes pathologies relevant de la médecine doit faire l’objet d’un suivi médical. Aucun traitement médicamenteux ne doit être modifié ou arrêté sans un avis médical.
Je ne suis pas médecin, ni psychiatre, ni psychologue, ni psychothérapeute … Je ne pose donc aucun diagnostic.