MEDITATION GUIDEE,
GERER SON STRESS A CYSOING
L'objectif d'une séance de méditation guidée est de s'accorder un moment dédié à faire le vide autour de soi, de connecter son corps avec son esprit afin de libérer son esprit des pensées stressantes et néfastes procurées par la vie de tous les jours. La méditation guidée permet d'accéder à un état de conscience modifiée.
En pleine conscience, vous bénéficierez d'un moment intense de lâcher-prise et de relaxation.
L'hypno-relaxation s'adresse à toute personne souhaitant profiter d'un moment de bien-être et de détente, c'est également une très bonne façon de découvrir l'état de conscience modifié (EMC), utilisé en hypnose.
Une séance de méditation guidée dans mon cabinet bien-être à Cysoing pour un moment de relaxation intense et Lâcher-Prise. Idéal lors d'un pic de stress et anxiété !
Faire une Méditation Guidée pour combattre l'anxiété
Ces séances de méditation guidée sont réalisées par Marine Costa, maître en hypnose ericksonienne.
Si vous avez des questions concernant les séances de méditation guidée, n'hésitez pas à me contacter par mail : hypnose.cysoing@gmail.com ou par téléphone 06.70.07.30.83.
La méditation guidée possède de nombreux bienfaits :
- Elle permet de réduire le stress et de contrôler l'anxiété ;
- Elle favorise la santé émotionnelle ;
- Elle permet de lutter contre les addictions ;
- Elle améliore le sommeil et lutte contre les insomnies.
Lors d'un pic de stress, offrez vous un moment intense de relaxation pour découvrir la pleine conscience et la méditation guidée.
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Méditation guidée à Cysoing, près de Lille - Mes Tarifs
Mes tarifs pour une séance de méditation guidée : un vrai moment de détente, relaxation intense et Lâcher-Prise pour gérer son stress.
La méditation guidée est entièrement personnalisée à vos besoins de lâcher-prise. Notre praticienne en soin énergétique vous accompagne pour méditer, que vous soyez novice ou adepte. Marine Costa est maître en hypnose ericksonienne.
Ces séances de méditation peuvent vous permettre de devenir autonome dans votre pratique. Elles sont accessibles à tous dès 8 ans sans connaissance particulière.
Une séance de méditation guidée dure environ 1h à 1h15.
Un questionnaire préalable sera à remplir pour connaitre vos envies et vos besoins du moment pour combattre votre anxiété.
Méditer pour vivre l'instant présent, ici et maintenant.
Le règlement sera à effectuer par chèque, espèces ou virement.
60€ TTC
1H-1H15
A l'occasion d'un événement, vous souhaitez vous accorder un temps de méditation guidée.
Cela peut être en préparation d'un examen, d'une opération chirurgicale, d'un entretien de recrutement ou tout autre événement qui pourrait être un pic de stress et d'anxiété.
Une méditation guidée vous permet de vous accorder un moment de lâcher-prise pour gagner en confiance et sérénité.
Une méditation guidée ne remplace en aucun cas une consultation chez votre médecin traitant ou spécialiste.